Jak ułatwić sobie odchudzanie?
Odchudzanie się nie jest prostym zadaniem, a przestrzeganie rygorystycznych diet oraz regularne ćwiczenie może się dla wielu z nas okazać...
Detoks sokowy
Najbardziej popularnymi dietami stają się diety z sokami w parę dni. Dieta sokowa to kuracja odchudzająca, która przy okazji oczyszcza...
Czym można zamienić bułki, frytki oraz słodycze?
Jakie produkty, według dietetyka, powinno się stopniowo ograniczać? Nie da się zaprzeczyć, że najczęstszą przyczyną, która stopniowo doprowadza donadwagi, jest...