Wiele zróżnicowanych czynników może decydować o stanie twojej skóry. Jeżeli więc w tym momencie nie jesteś całkowicie zadowolony z tego, jak się ona prezentuje, oznacza to, że gdzieś popełniasz błąd, który uniemożliwia ci zadbanie o własną urodę. Leczenie trądziku możesz jednak zorganizować na własną rękę. Jeżeli twój problem nie jest jeszcze aż tak bardzo zaostrzony, nie musisz od razu zgłaszać się z nim do dermatologa. Najpierw wypróbuj działanie diety antytrądzikowej i koniecznie zmień swoją codzienną pielęgnację.
Dieta dbająca o skórę to taka dieta, która składa się niemalże wyłącznie z samych naturalnych produktów. Powinny być to przy tym produkty lekkostrawne, które nie będą pozostawiać po sobie żadnych złogów. Toksyn i innych zbędnych produktów przemiany materii musisz bowiem na bieżąco się pozbywać, bo w przeciwnym wypadku totalnie zaśmiecą one twój organizm. Staraj się też sięgać regularnie po różne suplementy diety. Szczególne korzystne w twoim przypadku mogą okazać się te zawierające cynk, selen oraz witaminy A, E i C.
Pamiętaj jednak, że samą dietą trudno osiągnąć idealne efekty. Kosmetyki na trądzik wspomogą więc działanie twojego nowego jadłospisu, zwłaszcza jeśli odpowiednio dopasujesz je do aktualnego stanu swojej skóry. Jeżeli jednak nie wiesz, jak to zrobić, nie powinieneś kombinować na własną rękę i traktować swojego ciała jak królika doświadczalnego. Czasami warto po prostu zwrócić się po pomoc do dobrego specjalisty. Dermatolog na pewno podpowie ci, jaka pielęgnacja byłaby dla ciebie odpowiednia.
